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もと三十路女子のつぶやき。

思ったコトや気づいたコトをひっそりつぶやいてます。

プロフィール

☆ Noah ☆

Author:☆ Noah ☆
とうとう四十路に突入してしまった(爆)もと三十路女子。メガネっ子。抹茶ラテ好き。仕事はフリーでシステムエンジニアやっとりましたが、契約満了し去年10月より、ぷー太郎(爆)
先月より専業主夫をしていたダンナが入れ替わり?で大黒柱となり、オーストラリアへ仕事のため帰国しました。4月半ばより、わたしもダンナの後を追い渡豪します。
そのため、拠点がナニワ→オーストラリアへと移動になり、わたし達夫婦にとって新たな展開…。さてさて、どうなるコトやら。
出没エリアは…、ナニワなら梅田・心斎橋・なんば。オーストラリアならブリスベンですかね。以下、ポチッとして下さると励みになりますっ。
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2015. 10. 05

糖質制限ダイエット。

どーも☆

とうとう 10月に突入しましたね。

ダンナが帰宅してから、9月末までは

物置部屋を書斎室にするといふ

ミッションを達成すべく、

断捨離という名目の大掃除を敢行し、

やーっと終わりました~。

(バンザイ☆)

この断捨離をやっている間は、

一体いつ終わるのか…と

タメ息をついてましたけど(汗

無事に終わって、ホントにヨカッタ…(ほっ

何をするにも、作業場所がナイ事には

話にならナイですしね。

といふワケで、

スッキリとした部屋で、

秋の過ごしやすい日々を満喫しております。

わたしの次のミッションは、

FX の勉強・仕事の準備…ですかね。

ずっと大掃除に時間をかけていたので

(1日だいたい5~6時間くらい?)

少しずつ移行していこうと

計画中…だったのですが

実家の母から、

『実家の自分の部屋も片付けてちょうだい』

と、指令?が下りてしまったので、

明日辺りから、実家に通うコトになりそう…(汗

どうやら。

断捨離は神さまからの神託?みたいなので

逆らわず、

自分のモノ全てを片付け切ってから

次のコトを考えた方がよさげ…な感じです(^^;

さてさて。

日本に帰国して以来、元の体重に戻すべく

ダイエットに勤しんでいると

以前書きましたが、絶賛?継続中ですっ。

ダンナが帰ってきたので、

酵素ドリンクは止めて、

その代わりに、以前ダンナがやっていた

炭水化物抜きダイエットを

ダンナと2人で、やってます。

炭水化物抜き → 糖質制限

といふ意味なので、

お砂糖が入ってるモノ、白米、パスタなどは

基本NG。

でも、世の中には便利なモノが出回っていて

お砂糖の代わりに、人工甘味料、

小麦粉の代わりに、おからパウダー、

麺類の代わりに、こんにゃく麺、

これらを使って、糖質制限のおやつやご飯を

CookPad レシピで探して作ったり、

他にもお値段は少しはりますけど、

低糖工房なるサイトもあって、

出来上がったモノを購入できるし、

一般的に糖質制限ダイエットが

世間にそこそこ浸透している気がしました。

他にも、お肉・魚やチーズなどの乳製品の摂取は

特に制限はナイので、

(過剰はダメだと思いますが…)

この食事制限をしていて、

お腹がすいて仕方ナイ…というのが

ナイのが、救いなのですが、

通常の食事に比べると

少し割高になっちゃいます…(しくしく

ま。

スーパーで、食品を調達しに行く度に

炭水化物の製品がいかにたくさんあるかを

目の当たりにするし、

炭水化物を避けようとすると、

そうなっちゃうのは不可抗力なんだと

自分に言い聞かせています…(笑

ちなみに。

肝心の体重はどうなったかと言いますと。

少しずつ減ってはいるのですが、

日によって、500g以上の上下があって、

安定しません…。

1番減量があった日だと、目標体重まで

あと1.5kg減だったんですけど、

翌日は500g増加して、あと2kg減となったりと

体重の上下に一喜一憂…。

あんま、気にしない方がイイんだろうなとは

思うのですが、なかなか難しい…(汗

停滞期?…なのかも。

まだ仕事も始めてナイので、スケジュール調整も

リズムも作りやすい筈だし、

地道にやっていきますか~。

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2018年をどう生きる?

去年はダンナが日本に戻って、2年以上が経過しました。
このままずっと日本で…と思いきや、そろそろ専業主夫では物足りなくなってきた?ダンナは、 先月3月よりオーストラリアで仕事に復帰っ。
そんなワケで、今年は拠点がナニワ → オーストラリアへ移行します。
ダンナと違って、わたしは長期滞在でしかオーストラリアで生活したコトがナイので、 チョットおっかなビックリです…。でも、やってみて判るコトもありますしね~。
人生、ホントいくつになっても挑戦ですっ。 今のトコロは、オーストラリア拠点は暫定で、確定にあらず…。 今回の経験により、今後どうするかを見極める…感じ? とりあえず。
日本とオーストラリア、二つの国に挟まれて、イイトコ取りを目指しますっ。 あ、あと台湾も込みで(笑)
ま、こんな感じで今年もイロイロありますが(爆)、引き続きお付き合い頂けると嬉しいです☆
 

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