もと三十路女子のつぶやき。

思ったコトや気づいたコトをひっそりつぶやいてます。

プロフィール

☆ Noah ☆

Author:☆ Noah ☆
とうとう四十路に突入してしまった(爆)もと三十路女子。メガネっ子。抹茶ラテ好き。仕事はフリーでシステムエンジニアやっとりましたが、契約満了し去年10月より、ぷー太郎(爆)
先月より専業主夫をしていたダンナが入れ替わり?で大黒柱となり、オーストラリアへ仕事のため帰国しました。4月半ばより、わたしもダンナの後を追い渡豪します。
そのため、拠点がナニワ→オーストラリアへと移動になり、わたし達夫婦にとって新たな展開…。さてさて、どうなるコトやら。
出没エリアは…、ナニワなら梅田・心斎橋・なんば。オーストラリアならブリスベンですかね。以下、ポチッとして下さると励みになりますっ。
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2015. 10. 31

目標に到達っ。

どーも☆

11月ももう目前で、

空気も涼しいから

肌寒い感じになってきました。

今年も残すところ、あと2ヵ月…。

年賀状の発売も始まって

年の瀬の色合いも少しずつ見えてきましたし。

ホント、時間が飛んでいくように

過ぎていきますね…(汗

時の流れを止めるコトはデキませんが、

できる限り時間を大切にできるよう

意識しなくては…。

特に。

来週からはお仕事に戻るので

なお更、自分の時間がなくなりますしね…。

そのお仕事の準備は

今週前半にひと通り、無事に終わりまして

来週月曜日の朝、現場の1Fに集合予定。

いつものコトですが、

初日が始まる前は

勝手がワカラナイので

やっぱり落ち着かナイですね…(^^;

色んな作業場へお邪魔する度に

そうだったので、そういうモノ…と

割り切って、この週末を

楽しく過ごせるようにしよう…(^^;

さてさて。

今回のお題目ですが、

無事に目標に到達しました~。

何かと言いますと、

ダイエットですっ。

以下、↓結果。
DSC_0267.jpg
やっと、50kgを切りましたっ。

と言っても、ギリギリですが…(笑

オーストラリアにて、2ヶ月で

5kg 増えたモノが、

ナニワに帰ってきて、2ヶ月で

元に戻った…(増減の速度はほぼ同じ?

↓以下、ナニワに帰ってきた時に
DSC_0022.jpg
覚悟を決めて、体重計に乗った時のモノ。

そろそろ三十路とおサラバするし

落ちるかなあ…と正直心配だったんですが、

低カロリーダイエット → 酵素ドリンク → 糖質制限ダイエット

とイロイロ混ぜて?

何とか元に戻れたようです(^^;

(ちなみにダンナは引き続き続行中っ。

 マタ別の機会に書きますね~)

ただ。

↓ひとつ気になったのが体脂肪。
DSC_0269.jpg
16.1%…って。

1番不健康だった(爆)47kg位の頃と

あまり変わらないコト。

この数値を信じるとすると、

わたしの筋肉率は

↓20代女子や30代男子よりもある計算に…(汗
kinniku.png
確かに、運動として

ウォーキングはしてましたけど

それ位だし、

(1万歩歩けばイイ方でした…)

ジム通いしてたワケでもなかったので

何かの間違いな気もしないでもナイですが

筋力はナイよりある方がイイみたい?なので、

ま、いいや(笑

コレからの目標は

今の体重維持になるのですが、

来週からはお仕事が始まるので、

今まで通りのスタンスは通じナイし、

しばらくは試行錯誤するコトになりそう。

何とか上手に?調整できるとイイな…(チョット心配


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COMMENT▼

目標到達おめでとうございます。

はじめまして、あんちゃんと申します。
いつも楽しく三十路女子のつぶやきを見ています。

目標体重の到達おめでとうございます。
私もココナッツオイルを試したり、スクワットしてみたり、ダイエットに挑戦中ですが中々思い通りに落ちず・・・

そんな中、目標体重達成したとの記事を見てコメントさせてもらいました(*^^*)
今後とも楽しみにしています!

No Subject

すご~~~!
がんばりましたね~~!!

あんちゃん さん☆

こちらこそ、ご訪問ありがとうございます☆

わたしもダイエットを始めた頃は、思うように体重が落ちなくて
チョット焦っていましたが、何を食べると体重が増減するのかが
判ってきだしたのと、時々食べたいモノを食べたりして
ストレスを減らして続けていたのがヨカッタのかも。

コレから年末にかけて飲み会が連発しそう(爆)で
コワイですが、なんとかやり過ごせるように
ガンバります(^^)v

きしもと さん☆

ありがとうございますっ(^_^)
やり始めた頃は、思うように体重は落ちないし、
ストレスを溜めやすかったのですが、
身体が慣れてきたのと、時々食べたいモノを食べるコトを
織り交ぜながら、地道にやってるウチに元に戻りました☆

コレからは年末にかけての飲み会を
どうやり過ごすかが課題になりそう…(^^;

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2018年をどう生きる?

去年はダンナが日本に戻って、2年以上が経過しました。
このままずっと日本で…と思いきや、そろそろ専業主夫では物足りなくなってきた?ダンナは、 先月3月よりオーストラリアで仕事に復帰っ。
そんなワケで、今年は拠点がナニワ → オーストラリアへ移行します。
ダンナと違って、わたしは長期滞在でしかオーストラリアで生活したコトがナイので、 チョットおっかなビックリです…。でも、やってみて判るコトもありますしね~。
人生、ホントいくつになっても挑戦ですっ。 今のトコロは、オーストラリア拠点は暫定で、確定にあらず…。 今回の経験により、今後どうするかを見極める…感じ? とりあえず。
日本とオーストラリア、二つの国に挟まれて、イイトコ取りを目指しますっ。 あ、あと台湾も込みで(笑)
ま、こんな感じで今年もイロイロありますが(爆)、引き続きお付き合い頂けると嬉しいです☆
 

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